Με τα χρόνια, το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητά του, την ελαστικότητά του, εμφανίζονται ρυτίδες και πτυχές. Το δίκαιο σεξ προσπαθεί να κάνει τα πάντα για να καθυστερήσει την εκδήλωση ορατών σημείων γήρανσης. Είναι κρίμα που μερικές φορές ακόμη και η τακτική χρήση ακριβών καλλυντικών δεν δίνει το αναμενόμενο, διαρκές αποτέλεσμα. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Τι προκαλεί την ταχεία γήρανση του δέρματος;
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος. Και συγκεκριμένα:
- μη ισορροπημένη διατροφή, όπως τηγανητά, αλμυρά, καπνιστά, γλυκά τρόφιμα.
- στεγνό εσωτερικό αέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης.
- αρνητικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες: άνεμος, σκόνη, παγετός, καυσαέρια, ηλιακές ακτίνες κ. ο. κ.
- ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος ή απόλυτη απουσία του.
- έλλειψη βιταμινών και μετάλλων
- στρες και νευρικές διαταραχές
- παίρνοντας κάποια φάρμακα.
Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι πρέπει να αλλάξει στη ζωή, ποιες συνήθειες να ξεφορτωθούν και ποιες να αποκτήσουν προκειμένου να διατηρηθεί η ομαλότητα και η ομορφιά του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο.
Υγιεινός τρόπος ζωής
Ανεξάρτητα από το πόσο ήχος ακούγεται, αλλά πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ σίγουρα δεν προάγουν την υγεία και τυχόν προβλήματα με το σώμα επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Γίνεται αφυδατωμένο και μοιάζει θαμπό και εύθραυστο.
Φροντίστε να προσέξετε πόσο καθαρό νερό πίνετε. Ο καφές, το τσάι, τα ζαχαρούχα ποτά και ακόμη και οι φρέσκοι χυμοί δεν θα αντικαταστήσουν το κανονικό νερό. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα την ημέρα. Το ποσό εξαρτάται από το σωματικό βάρος.
Προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά: σηκωθείτε από το τραπέζι όταν υπάρχει ακόμα μια μικρή αίσθηση πείνας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ένα βραδινό γεύμα.
Κοιμήσου αρκετά. Στον ύπνο, το δέρμα ανανεώνεται, έτσι όσο περισσότερο κοιμόμαστε, τόσο πιο όμορφο γίνεται. Πριν κοιμηθείτε, προσπαθήστε να σκεφτείτε μόνο τα καλά, να ονειρευτείτε και σε καμία περίπτωση να προσπαθήσετε να εξερευνήσετε τα άλυτα προβλήματα. Η ηρεμία και η ησυχία πρέπει να είναι οι πιστοί σύντροφοί σας πριν πάτε για ύπνο. Θυμηθείτε ότι η τακτική έλλειψη ύπνου θα εκδηλωθεί πολύ σύντομα σε μείωση του τόνου του δέρματος του προσώπου και ολόκληρου του σώματος.
Περπατήστε στον καθαρό αέρα όσο πιο συχνά γίνεται. Σε κάθε ευκαιρία, βγείτε από την πόλη, στη φύση - σίγουρα θα ωφεληθεί. Θα επιστρέψετε στο σπίτι με ένα υγιές ρουζ και λάμψη στα μάτια σας.
Μασάζ προσώπου και γυμναστική
Το μασάζ προσώπου και η γυμναστική κάνουν θαύματα. Με την τακτική χρήση αυτών των μεθόδων, το δέρμα μεταμορφώνεται σε μερικές εβδομάδες. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών, η κυκλοφορία του αίματος και οι μεταβολικές διεργασίες επιταχύνονται. Τα κύτταρα του δέρματος λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
Ελαφρύ μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι. Πιπέρι στην αρχή της διαδικασίας, καθαρίστε το πρόσωπό σας και πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Με απαλές πινελιές στα δάχτυλά σας, ακολουθήστε αυστηρά τις γραμμές μασάζ, πιέζοντας ελαφρά το δέρμα. Οι κινήσεις σας πρέπει να μοιάζουν με το πάτημα. Το μασάζ θα είναι πιο αποτελεσματικό εάν εφαρμόσετε ορό ή αντιμετωπίζετε το πρόσωπό σας με παγάκια από πράσινο τσάι πριν από αυτό.
Μετά από περίπου μία εβδομάδα, το δέρμα θα μεταμορφωθεί, θα γίνει πιο ελαστικό και ομοιόμορφο. Επίσης, το μασάζ βοηθά στην αντιμετώπιση του πρηξίματος.
Κρέμες, οροί, λοσιόν για τη φροντίδα του δέρματος
Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι τα καλλυντικά είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους για τη μεταμόρφωση του δέρματος του προσώπου. Είναι εύκολο να το εξηγήσω αυτό: Αγόρασα το πολυπόθητο βάζο και το χρησιμοποίησα για την υγεία σας. Αλλά τέτοια κεφάλαια δεν δίνουν πάντα το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Οι γυναίκες αγοράζουν όλο και περισσότερα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων αυτών στη φροντίδα του δέρματος, αλλά παραμένουν προβλήματα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα σύστημα φροντίδας. Αλλά μόνο μερικά από το δίκαιο σεξ αποφασίζουν να το κάνουν αυτό.
Εάν έχετε το χρόνο και την επιθυμία να δημιουργήσετε προϊόντα αντιγήρανσης με τα χέρια σας, τότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με απλές συνταγές. Προσφέρουμε ένα από αυτά. Μετρήστε κάθε κουταλάκι επιδόρπιο βούτυρο κακάο και βούτυρο θαλασσινών. Ανακατέψτε και προσθέστε 3-4 σταγόνες ελαιώδους διαλύματος βιταμινών Α και Ε. Απλώστε την κρέμα αμέσως μετά τον καθαρισμό σε υγρό δέρμα. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, καλύψτε το πρόσωπό σας με σελοφάν ή περγαμηνή. Μετά από περίπου 15-20 λεπτά, τα υπολείμματα του προϊόντος πρέπει να αφαιρεθούν με μια χαρτοπετσέτα.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε αυτήν την κρέμα με βιομηχανικές. Και φροντίστε να παρακολουθείτε την αντίδραση του δέρματος, καθώς ακόμη και εντελώς φυσικά προϊόντα δεν είναι κατάλληλα για όλους. Έχουν επίσης αλλεργική αντίδραση.
Μάσκες εξομάλυνσης προσώπου
Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να συμπεριλαμβάνουν μάσκες στην τακτική περιποίηση του δέρματοςΕυτυχώς, τώρα η επιλογή τους είναι τέλεια, μπορείτε να την παραλάβετε για κάθε γούστο και πορτοφόλι. Ή δοκιμάστε να προετοιμάσετε τα δικά σας προϊόντα εξομάλυνσης και αντιγήρανσης. Το κύριο πλεονέκτημα αυτών των προϊόντων είναι η φυσικότητά τους. Προσφέρουμε πολλές αποδεδειγμένες συνταγές μάσκας.
- Μάσκα με λάδι και μπανάνα.
Υπάρχουν μόνο δύο προϊόντα σε αυτήν τη συνταγή: μπανάνα και βούτυρο. Ξεφλουδίστε και καθαρίστε την μπανάνα πρώτα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε συστατικό και ανακατέψτε. Απλώστε το μείγμα σε ολόκληρο το πρόσωπο και αφήστε το για 15-18 λεπτά. Αφαιρέστε τη μάσκα με βαμβακερό επίθεμα εμποτισμένο με ζεστό νερό και μετά πλύνετε με ζεστό νερό, σκουπίστε το δέρμα σας με παγάκι και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
- Μάσκες αμύλου.
Με τη βοήθεια του αμύλου, μπορείτε να τακτοποιήσετε γρήγορα το δέρμα: απαλό, να το κάνετε απαλό και μεταξένιο. Εάν δεν έχετε εισαγάγει ποτέ αυτό το προϊόν σε σπιτικές συνταγές μάσκας, φροντίστε να πειραματιστείτε. Είμαστε σίγουροι ότι το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
- Μάσκα αμύλου μπανάνας.
Πλένουμε μισή μπανάνα σε χοντρό και συνδυάζουμε με μια κουταλιά της σούπας άμυλο πατάτας. Απλώστε την προκύπτουσα μάζα σε ένα παχύ στρώμα πάνω από το πρόσωπο χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή μια σπάτουλα. Για έκθεση, θα διαρκέσει τουλάχιστον μισή ώρα. Ξεπλύνετε τη μάσκα με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
- Μάσκα με χυμό μήλου και άμυλο.
Σημειώστε μια κουταλιά της σούπας άμυλο και ξινή κρέμα, ανακατέψτε και ρίξτε σε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό μήλου. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Μετά από 18-20 λεπτά, πλύνετε με ζεστό νερό. Το μείγμα έχει τονωτικό, σφικτικό αποτέλεσμα, λειαίνει τέλεια το δέρμα. Εκτελέστε θεραπείες ομορφιάς μερικές φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.
- Μάσκα αβοκάντο.
Αυτή η μάσκα θα προσελκύσει όσους δεν θέλουν να προετοιμάσουν προϊόντα πολλαπλών συστατικών. Αποτελείται από ένα μόνο προϊόν: το αβοκάντο, το οποίο, ακόμη και μόνο, έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Μετατρέψτε μέρος του καρπού σε βρώμικο και απλώστε ένα ομοιόμορφο στρώμα στο δέρμα ολόκληρου του προσώπου, ακόμη και στην περιοχή των ματιών. Μετά από 30 λεπτά, αφαιρέστε το gruel με βαμβάκι και πλύνετε